スムーズな目標達成のコツ

70名ほどの方達に語学の学習法についてのコンサルを提供してきた中で、

分かってきた事があります。

それは、

語学をはじめ、目標達成において最も難しいのは、

いかに継続していくか、という点であるという事。

「続ける事」

ただそれさえできれば、どんな目標だって、

必ず実現させる事ができるもの。

でも、、、、日常には「心を惑わす存在」がいっぱい。。。

「怖いなぁ、、、」

「面倒だなぁ、、、」

「うまく行かなかったらどうしよう、、、」

という自分の中からの声だったり、、、。

「そんな事して、何になるの?」

 

という周囲からの声だったり、、、。

あるいは、

「こんな目標、私に達成できるの?無理じゃない?」

という自分から自分へのダメ出しだったり。。。

そういう事が重なると、続ける事が辛くなってきます。

一つの事を続けて結果を出せる自分になりたい!と思ったら、

続ける事を邪魔する要因を取り除いていく事が不可欠です。

コーチングを始めた経緯

語学のコンサルを受けてくれた方達からよく言われた事は、

「ムツミさんが一緒に走ってくれる事がものすごく励みになりました。」

という事でした。

語学面で自信がついた結果、生きる姿勢そのものが変わり、

人生が加速した、という方がたくさんいます。

その経験から、

語学に限定せず、目標に向かって歩もうとする人を、

もっと広くサポートをしてみるというのはどうだろうか?

そうする事で、より多くの人の役に立てるのではないか?

そう考えたのが、今回こうして、コーチングを始める動機となりました。

 

多くの女性たちと関わり、悩みや想いを聞いたりする中で感じるのは、

ものすごく高い能力を持ちながら、

「誰かに与えられた人生」を、なんとなく歩んでいる人が少なくない

という事。

そういう方達の「勇気」を後押しするお手伝いがしたいと思っています。

誰に与えられたものでもなく、自分の中から描き出した未来。

それを生きる事で、自分の中のエネルギーをみなぎらせ、

それを家族や周りの人にも波及させる存在となっていく。

そんな女性が世の中に溢れたら、世の中がもっと幸せで溢れるのでは、、

と思い、そうありたいと願う人たちのお手伝いをしていきます。

寄り添って、応援しながら、本来その人が持っている能力を

最大限に引き出すサポートをする。

そんな想いで、スタートします。

◆ところでコーチングってどんなもの?◆

コーチとのやり取り、コーチからの投げかけに答えながら、

「自分を客観的に見つめ、自分を新たに発見していく作業」です。

「何をすればいいのか」コーチに答えを教えてもらうのではなく、

自分の中から答え、進むべき道、方向を探していきます

こんな方にお勧めです


・夢や目標について真剣に話し合える人が身近にいない方

「友達ではない人」からの客観的な視点が欲しい方

・自分の本音がイマイチよく分からない方
・一人だとつい行動が止まってしまう方

・今のままではいけないと思うけど具体的に何から始めたら?という方

・内面がブレやすく、停滞しがち、という自覚のある方。
・物事に対する基本的姿勢(マインド)、思考から整えていきたい方

【語学のテーマで、コーチングの受講を検討されている方へ】

継続する事以前に、「自分に合った勉強の仕方を教えて欲しい」

というようなご要望をお持ちの方は、コンサルのほうを受講下さい。

勉強法は分かっているけど、続ける事が難しい、、、という場合は、

「行動し続けられる自分になれる事」を目指し、コーチングを受講

して頂いてもいいと思います。

受けるとどうなるの?

・頭の中がクリアになり、行動するエネルギームクムクわいてきます。

・自分の魅力に気が付けて、前に進みたくなります

・悩みの原因が分かり、無駄な恐怖やストレスが解消されます。

自分の可能性を信じて進む事ができるようになります。

自分に対する評価が変わり、行動できるようになります。

​➡ 目標達成に必要な土台ができ、成長し続ける事が当たり前な自分になります。

プラン

・お試しコーチング(初回のみ)¥5,000/60分(税込み)

※ どんなものなのか、まずは一度受けてみたい、という方、

私のコーチングを一度も受けた事のない方は、お試しコーチングの受講から

お願いします。「モニター」としてすでに受講済みの方は対象とならないので、ご理解のほど、よろしくお願いします

*****************

・単発 ¥12,000/90分(税込み)

一人で考える事に限界を感じている、行き詰っている現状を動かすきっかけが

欲しい、というタイミングに、単発で受けていただけます。

セッション後3日以内に、受講者様にお話頂いた内容の要点をまとめたシートをお渡しします。コーチングを受けている最中は、話すことに集中していたい

という方は、安心してご自身の事に集中して頂けますし、自分でもメモを取る、

という方にとっても、コーチ視点で取ったメモと合わせる事で、気づきが

深くなる事だ思います。

*****************

・3か月集中コース ¥60,000(税込み)

目標達成のために習慣化したい事がある、安定した姿勢で歩んでいくための

土台(マインド)作りをしていきたいという方には、定期的にコーチングを受けられる、継続コースがお勧めです。

あらかじめ4回分のセッションの大体の予定を決める(後の変更調整可)

ため、先のイメージを立てながら、心地よい緊張感を持って、日々の課題に

とり組んでいく事ができます。

<内容>

1.90分のコーチング×4回(3週間に1度のペース)

単発の場合と同じく、受講後3日以内に、話し合った内容の要点をまとめた

シートをお渡しします。

※都内まで出て来れる方で、希望される方は、対面でのコーチングもOKです。

(ご自身のカフェ代のみ、ご負担をお願いします)

2.期間中無制限のメールフォロー

定期的なコーチングの合間合間にも、メールで連絡を取り合い、

気づいた事、考えた事、進んだ事、などをコーチと共有していきます。

そのため、設定したゴールを意識している状態が続き、目標達成への道のりが

よりスムーズなものとなります。

*****************

・4か月ゆったりコース ¥60,000(税込み)

目標達成のために習慣化したい事がある、安定した姿勢で歩んでいくための

土台(マインド)作りをしていきたいという方には、定期的にコーチングを受けられる、継続コースがお勧めです。

あらかじめ4回分のセッションの大体の予定を決める(後の変更調整可)

ため、先のイメージを立てながら、心地よい緊張感を持って、日々の課題に

とり組んでいく事ができます。

<内容>

1.90分のコーチング×4回(月に1度のペース)

単発の場合と同じく、受講後3日以内に、話し合った内容の要点をまとめた

シートをお渡しします。

※都内まで出て来れる方で、希望される方は、対面でのコーチングもOKです。

(ご自身のカフェ代のみ、ご負担をお願いします)

2.期間中無制限のメールフォロー

定期的なコーチングの合間合間にも、メールで連絡を取り合い、

気づいた事、考えた事、進んだ事、などをコーチと共有していきます。

そのため、設定したゴールを意識している状態が続き、目標達成への道のりが

よりスムーズなものとなります。

******************

・6か月​フルサポートコース ¥120,000(税込み)

具体的に、6か月を目処に達成したい目標があるという方、または、熱い気持ちが冷めてきはじめるタイミング(2週間経過後くらいのタイミング)でコーチングを受けていきたいという方には、ほどよい緊張感を保てるペースで(2週間に一度)コーチングを受けられる、こちらのコースがお勧めです。

目標達成という一つのゴールに向かいながら、自分のあり方を軸から調整して

いくことになるので、「目標を達成しやすい体質」になります

<内容>

1.60分のコーチング×12回(2週間に1度のペース)

単発の場合と同じく、受講後3日以内に、話し合った内容の要点をまとめた

シートをお渡しします。

※都内まで出て来れる方で、希望される方は、対面でのコーチングもOKです。

(ご自身のカフェ代のみ、ご負担をお願いします)

あらかじめ12回分のセッションのざっくりした予定を決める(後の変更調整可)

ため、先のイメージを立てながら、心地よい緊張感を持って、日々の課題に

とり組んでいく事ができます。

2.メールフォロー無制限

定期的なコーチングの合間合間にも、メールで連絡を取り合い、

気づいた事、考えた事、進んだ事、などをコーチと共有していきます。

そのため、設定したゴールを意識している状態が続き、目標達成への道のりが

よりスムーズなものとなります。

◎継続コースで受講する事のメリット◎

1.目標に対するコミット。

まとまった期間に対して、「やるぞ!」という意気込みを持って臨むことになるので、それだけ結果も出やすくなります。

2.予約の取りやすさ。

継続の方の予約を先に埋めていくので、希望するタイミングでのセッション予約が取りやすくなります。単発の場合、思い立ったタイミングで受けられない可能性があります(特に、週末を希望される場合、単発枠の空きが出にくい可能性があります)

3.価格的なメリット。

単発コースは、今後値上がりする可能性があります。

※ 単発、継続ともに、引き受けられる人数には限りがあるので、

いったん枠が埋まった後の募集は、不定期になります。継続の方を優先し、

空いた時間帯の枠にて、単発の受付をしていくことになります。

単発、継続ともに、段階的に値上げしていく事になると思います。

気になる方は、早めの受講がお得だと思います。

本来自分に備わっている魅力、能力をフルに開花させて、自分らしい人生を、

思い通りに歩んでいきたい。そんな願いを、一緒に叶えましょう!(^^)

お申込みはこちらより

※ お支払いは銀行振り込みでお願いします。

お申込み受付後、振込先を案内いたします。

ご質問はこちらよりどうぞ

あなたの未来を開くお手伝い、します。

「語学コンサル」として、語学の学習方法を伝える仕事を約二年に渡ってする中で、「目標達成」に必要なエッセンスを見つける事ができました。

目標達成を通して自分らしさを取り戻した女性たちが、魅力アップした姿で前進していく姿を、近くで見てきました。

そんな経験を生かして、より広い場面での、「目標達成のサポート」をしていこうと決意しました。

Follow me

  • Facebook Clean
  • Twitter Clean
  • Google+ Clean

© 2015 by Mutsumi Nakayoshi.
Proudly created with
Wix.com
 

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now